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冬季泡脚有哪些好处

菜谱大全 www.meishidajie.com 发布时间:2017-11-25 被关注:次】
冬季泡脚可促进足部的血液循环,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
另外,膝盖以下到脚底,有许多重要穴道,如果我们常以温水泡脚,可促进新陈代谢,加强体内循环,对常失眠的人,也很有帮助。泡脚通常有以下几种简便的温水泡脚法,不妨试试。
盐泡:温水中加入2大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通大便的效果。
柠檬泡:温水中加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒。
醋泡:温水中加入3大匙的白醋,可中和体内的酸,滋润皮肤。
姜泡:温水中加入几块打扁的老姜生姜,姜有散寒、除湿的作用。
酒泡:温水中加入一瓶米酒,或用其他酒类,可促进血液循环。
  即使你在泡脚的时候什么也不放,就用温清水泡脚也可以达到增强血液循环,促进新陈代谢的作用,而有百利无一害。
 
柠檬泡:温水中加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒。
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